ストレスとなる考え方はそもそも、
あなたが作り出したものではない。

ええ！！
それって本当？？

「それでは自分でなければ誰が
作り出したの？」

そもそも、考えはあなたが
作り出したものではなく、
「ただ現れるだけです」

あなたが考えている訳ではないのです。

ですから、あなたが考えを
手放すのではなく、
考えがあなたを手放すことになります。

それって、確かなのだろうかなあ～
そういう考え方もあるのだろうか？
いろいろな見方があるなあ～

そんな風に心に問いかける。

すると、それが自分の考えであっても、
他人の考えであっても同じなんだ。

そして、その考え方が、
心地よい、美しく感じられたら、
自然に心に入って来ます。

今週、11月18・19日（土・日）
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