「ただ、観る。」

そう言われても、何をするのか、よく分からないかもしれません。

観照催眠療法では、まず、ゆったりと座り、静かに自分の内側へ意識を向けていきます。

呼吸を感じる。
身体の感覚に気づく。
浮かんでくる思いや感情を、ただ観る。

何かを変えようとする必要はありません。

雑念が浮かんでも大丈夫。
うまくできなくても大丈夫。

そのような自分も、ただ観ていきます。

そして、誘導する側も、何かを起こそうとせず、自分自身の心を静かに観照します。

そこには、言葉だけでは伝えきれない時間があります。

11月13日（金）、Zoomで体験会を開催します。

催眠療法が初めての方も、すでに学んでいる方も、どうぞ気軽にご参加ください。

まずは、体験してみませんか。

【Zoom体験会・11月13日（金）】
https://saimin-c.com/seminar/kansyo/

【二日間セミナー・11月28日（土）・29日（日）】
https://saimin-c.com/seminar/hagiwara-kansyo/

萩原式観照催眠療法