何だか、たまに電車に乗ると忙しい人が
多く見られます。

歩くのも、座っていても、何かに追われて
いるようですね。

座って寝てるか、スマホを見ているか。

何だか、ぼーっと過ごすことが最高の意味がありそうですね。
心地よいぼーっと感を味わいながら、
現代の騒がしさから一時的に解放されるのです。

難しい問題やストレスに悩まされず、
頭の中をすっきり空っぽにすることで、
心に広がる穏やかな安息感。

それこそが、何も考えずにただ生きることの
真の意味ではないでしょうか？

ある患者さんが「いつも忙しくて、頭の中は
いろいろな考えが駆け巡っている」と話していました。

「ぼーっと生きる」と聞くと、
何もしないでただぼんやりしているように思われるかもしれませんが、
実はそれは究極の自由とも言えますね。

そして、ぼーっと過ごすことは、
自己ケアやリラックスの一環でもあります。

疲れた心や疲れた身体を癒し、
リフレッシュする時間を作る。

そのことで、悩みや病気から解放され、
より充実した人生を送ることができるかもしれないですね。

思いたったら百年目​

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