おはようございます。

今朝は朝焼けの美しさに
見とれていました。

空も変わらず、
太陽の昇る時間も変わらない。

ただ、雲が景色に彩を添えて
いる。

私たちの本質とは、雲とは関係のない、
空間で何時も一定だ。

そこに雲が登場することにより、
雨が降ったり、
暴風にになったり、
晴天になったり、
雪が降ったりする。

天気により私たちの
感情も変わる。

急に雨が降って来て、
雲に文句を言っても
状況は変わらない。

変わるのは、私たちの
気持ちだ。

物事に対する心構えが
とても大切だ。

思考の癖がついている。

起こることに対しての
反応パターンは決まっている。

それが、心地よく、うまく行って
いるなら、いい兆候だ。

ただ、悩みは反応のパターンが
うまく行っていない。

悩みを抱えているとは、
思考、感情、行動のパターンが
うまく機能していない。

その仕組みが理解できていないと、
思考や感情に翻弄されてしまう。

その事に気づきを与えてくれるのが、
心理学であり、スピリチュアルケアな
領域なのだ。

最も基本的な事とは、
「あるがままを、判断しないで、
そのまま受け容れる」

とても、単純で明快だ。

わかっているけれど、
難しい。

だから生き方の探求は
深くて、惹かれる。