あきる野市の光厳時の「大桜」
樹齢400年を超えていると
いわれる。

かなりの急斜面にそびえている。
幹回りは5メートルを超え、堂々
としている。

催眠療法の世界は、「自我の解放」
にある。

自我は常に外側に意識を向けている。

人より優位に立とうとしている。

この「戦い」を繰り広げている限り、
そこに、平安とか安らぎがない。

ある受講生が、習慣をかえるのに、
「家の片づけ」をテーマにした。

セッションでは、「敵に打ち勝った達成感や
栄光の戦果を誇る自分ではなく、きれいになった
部屋でただただ穏やかにリラックスする、力の
抜けた自分がいるだけだった。
その時の自分は本当に心地よかったのを今でも
覚えている」

この様に暗示療法の感想を述べている。

常に緊張感を伴って過ごし、比較しながら
過ごしているストレスから、催眠療法は
そんな自分を解放してくれる。

そこには、無理に頑張らなくていい本当の
自分がいる。

悩みを抱えて過ごすのも、
その緊張感で過ごすのもいい。

ただ、心の平安を感じたいのでしたら、
催眠療法はとても有効な手段の一つだ。

4月23日（水）20日は

「​​催眠療法はじめての一歩​​」

で催眠を理解しよう。