無駄な時間を削る。

これが今のテーマです。

無駄な時間の多くは、
意識が外に向いている。

テレビ、新聞、PCの情報。

多くの情報は本当に
必要なのだろか。

意識を内に向けるには、
要らない情報に触れないことだ。

外に楽しみを求め、
我を忘れている。

もちろん、芸術の素晴らしさ、
スポーツの感動などもある。

波動を高めるには、
意識を内側に向ける。

それには、瞑想が最適だ。

なぜ、こんな事をしているのか。

ガン患者さんが変わるには、
自分の内側と向かいあう必要がある。

いままでの自分とは異なり、
生まれかわる為には、いままでの
習慣を変える必要がある。

日々の時間の過ごしかた、
言葉の使い方、
意識をどこに向けるか。

これらがとても大切になる。

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