人間の考え方や感じ方は、

長い年月を通じて積み重ねられた

経験の土壌に根ざしています。

この豊かな土壌は、

時には悩みや苦しみの種を芽吹かせ、

私たちの脳内で複雑な思考のネットワークを形成します。

このネットワークは、繰り返し思い出すほどに、

強く丈夫に成長します。

子供時代の苦い記憶が、このネットワークを通じて

何度も私たちの心に浮かび上がります。

その度に、激しい感情が波のように寄せては返し、

記憶はさらに色濃く、深く刻まれていきます。

この厄介なネットワークを解体する方法の一つを

ご紹介致します。

この方法は、この思考パターンから自らを解放することです。

これは、脳内に潜む記憶のネットワークに直接アプローチする手法で、

催眠療法を用います。

この療法では、辛い場面をスローモーションで再体験します。

まるで遅い動画を見るかのように、その場面をじっくりと観察し、

感じ取り、体全体で経験します。

療法中、セラピストは守護者のように横にいて、

安全な環境の中で進めるようサポートします。

クライアントはこのプロセスを通じて、

感情の高まりを体全体で感じ取ります。

そして、最高潮に達したところで、

ゆっくりと場面を逆再生します。

この逆転のプロセスは、心と体に刻まれた記憶を、

その場に置き去りにするかのようです。

そして、出発点に戻る頃には、

心の網がほどけ、解放された感覚に満たされます。

この二重奏、心と体を使用することで、

記憶の解体と再構築がより効果的に進行し、

新たな自由を手に入れることができます。

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