精神科医・樺沢紫苑 　先生が

気分が楽になる言葉１０選挙げている。

１ 今を生きる！

２ まいたの！（毎日を楽しもう）

３ やれることを、やれる範囲でやっていこう！

４ それでいいい

５ まあ、いいか

６ ボチボチでいい

７ テキトーでいい

８ 睡眠、運動、朝散歩！

９ 失敗なんかない。全て経験

10 とりあえず、やってみる

とりあえず、やれることを、ぼちぼち、
テキトウーに、やれる範囲で、今を経験として、
楽しんでやろう。

全ては一つにつながる。

うまくいくか行かないか、
その判断基準は難しいですね。

特に響く言葉は

「失敗なんかない。すべて経験」
ですね。

失敗したと思えることがあり、
うまくいったと思えることがあり。

このコインの裏表の関係は、
すべて「思う」ということに起因して
いますね。

単純なことですが、何を思うか、が
大切ですね。

オンラインで前世療法の一日体験をしてみよう。

Dr.萩原のオンライン講座　前世療法1日ワークショップ

https://ihatovo-college.com/course/plrt-online-1day/

​