私たちは過去の後悔や未来の不安に
囚われがちです。

それは、脳の仕組み上、
人は生存のために危険を予測し、
問題を回避しようとします。

しかし、それが過剰になると、
「今」を感じることが難しくなり、
目の前の幸せに気づけなくなります。

「今ここ」に意識を向けることは、
幸せを感じる鍵です。

例えば、美しい景色を見た瞬間や、
心地よい音楽を聴いたとき、

私たちは自然と「今」に集中します。

逆に、過去の失敗を思い出したり、
未来の心配ばかりしていると、
せっかくの幸せの種を見逃して
しまうのです。

催眠療法では、リラックスし、
意識を現在に集中します。

すると心の重荷と軽く
しやすくなるのです。

「今を生きる」ことは、
心の自由を取り戻します。

それが、より深い幸福へとつながる
道なのです。

3月29・30日（土・日）
「​Dr 萩原の催眠療法基礎セミナー​」
でお待ちしております。