朝、目を開けた瞬間——

その一日は、まだまっさらなキャンバスです。

そんな時、心の中でそっとつぶやいてみてください。

「今日一日を、大いなる存在に委ねます」

それは祈りのようでもあり、

催眠の始まりのようでもあります。

“委ねる”という行為は、

潜在意識に「私は守られている」「私は流れの中にいる」と伝える、

強力な暗示になるのです。

催眠療法では、意識の力を少しずつ手放し、

深いリラックスの中で潜在意識とつながっていきます。

同じように、朝のこの一言も、心をゆるめ、

人生を信頼するための入り口になります。

すべてをコントロールしようとせず、流れにゆだねる。

それが催眠的な生き方の第一歩なのです。

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