おはようございます。

今朝は現実に抵抗してカヌーで漕ぎあがる、

その名も「ストレス」についてお話しましょう。

ストレスは時折私たちの心に降りかかる厳しい雨のようなものです。

しかし、この雨が続くことはありません。

運がよければ、虹を見る機会は増もあるのです。

考えてみてください。私たちは一日中、さまざまな流れと戦っています。

交通渋滞の流れ、メールの洪水、仕事のハリケーン、家族の急流。

一つひとつは小さな流れかもしれませんが、

それらが集まるとまるで洪水のように感じます。

でも待って、これは現実ですよね？

　現実とは、時々私たちを驚かせ、困らせる水の流れそのものです。

しかし、ここで一つ忘れてはいけない大切なことがあります。

それは、流れと戦うしかないのだろうか、という問いです。

実は、流れと戦う代わりに、それを楽しむ方法もあるんです。

これがカヌーです。

ベテランはカヌーで、大きな流れが来るのを怖がりません。

なぜなら、その流れを楽しむ方法を知っているからです。

現実の水の流れとカヌーを比べてみてください。

カヌーイストは、その流れを見て「これは無理だ」と逃げ出すのではなく、

それを「面白いチャンスだ」と捉えます。

その結果、何が起きても乗り越え水と川と戯れる能力が身につきます。

しかし、それは経験と訓練が必要で、

すぐには得られるものではありません。

ですから、私たちは最初は水と戦うことになるでしょう。

しかし、一つひとつの水の流れと向き合い、

それをどのように乗り越えるかを学んでいくうちに、

自然とカヌーをしている時のような感覚を身につけることができます。

ストレスとは、つまり私たちが現実の波に抵抗している状態です。

しかし、その波に対して怖がるのではなく、

それを楽しむ方法を見つけることで、

ストレスはストレスでなくなります。

最初は難しそうに感じるかもしれませんが、

毎日少しずつ挑戦し続ければ、

そのうちにカヌーの達人になれることでしょう。

あなたも一緒に、カヌーを楽しめます。

一緒に流れと戦わずに、それを利用して前進しましょう。

このアプローチで、ストレスの雨も美しい虹に変わることでしょう。

最後になりましたが、このブログを読んでいただき、

本当にありがとうございました。

また次回、あなたと一緒に新しい波を乗り越えるための
アドバイスを共有できることを楽しみにしています。

それでは、皆さん、素敵な一日をお過ごしください！