がんばる私を卒業する。医師が教える「心の休息」への招待状
「最近、なんだかずっと疲れている」
「寝ても頭が休まった気がしない」
「常に何かに追い立てられているような緊張感がある……」
もしあなたが今、そんな風に感じているのなら。
それは心が「少しお休みが必要だよ」とサインを出しているのかもしれません。
🌿 「催眠療法」は、特別な魔法ではありません
「催眠」と聞くと、テレビのショーのような不思議なイメージを持つ方もいるかもしれません。でも、本来の催眠とは、「深い集中」と「深いリラックス」が同居する、とても自然で心地よい状態のこと。
例えるなら、お気に入りの本に没頭している時や、美しい夕日に見惚れている時の感覚に近いものです。
今回のセミナーでは、そんな「心と体のゆるめ方」を、医師の視点からロジカルに、そして分かりやすく紐解いていきます。
🕯️ 頑張る自分を、一度「降りて」みませんか？
チラシにある言葉に、こんな一節があります。
「がんばる私を降りた先に、ほんとうの自分が待っている」
私たちは毎日、誰かのために、仕事のために、一生懸命「がんばる自分」を演じています。
でも、その鎧を一度脱ぎ捨てて、「今、ここ」にある呼吸を感じる。
そうすることで、驚くほど心が軽くなる場所があるのです。
✨ このセミナーで体験できること
医師による解説： 顕在意識と潜在意識の仕組みを分かりやすく。
催眠誘導体験： 萩原先生による、心地よいリラックス体験。
Q&Aタイム： 専門医に直接質問できる貴重な機会です。
「今のテーマ：生きるのがらくになる」
風や木、星と同じように、私たちもすべてと繋がっています。
一人ぼっちだと思っていた心の奥にある、温かくて静かな場所を、一緒に見つけにいきませんか？
【開催概要】
イベント名： 医師から学ぶ『はじめての催眠療法入門』
日時： 2026年5月29日（金） 20:00〜21:30
場所： オンライン（Zoom）
参加費： 3,300円
主催： IHCイーハトーヴヒプノセラピーカレッジ
▼ 詳細・お申し込みはこちら
はじめての方も、どうぞ安心してお気軽にご参加ください。
金曜日の夜、一週間頑張った自分へのご褒美に。心穏やかな時間を共に過ごしましょう。
