今夜20時より、
静かな時間をご一緒します。
日々、患者さんと向き合いながら、
多くのことを受け取り、抱え、
それでも前に進み続けている。
その中で、
気づかないうちに
ご自身から少し離れてしまっていることはないでしょうか。
この講座は、
何かを学ぶための場ではありません。
ただ、静かに。
ご自身に戻っていく時間です。
一方で、
「どのようなことをするのか分からない」
「自分にできるのか不安」
そのように感じていらっしゃる方も
おられるかもしれません。
この時間では、
・目を閉じてリラックスする
・呼吸や体の感覚に気づく
・無理のない範囲でご自身を感じる
といった、とてもシンプルなことを行います。
特別な準備や経験は必要ありません。
うまくやろうとする必要もありません。
何も感じなくても大丈夫です。
ただ、その場にいるだけで大丈夫です。
言葉は多くありませんが、
その中で、
少し力が抜けたり、
少し距離が生まれたり、
そんな変化が自然に起きることがあります。
安心してご参加いただけるよう、
無理のない形で進めてまいります。
カメラのオン・オフも自由です。
もし、
「少し休みたい」
「少し静かな時間がほしい」
そう感じていらっしゃる方がいらっしゃいましたら、
ご一緒できれば嬉しく思います。
今夜、必要な方に届きますように。
本日ご参加いただくことも可能です。
ご希望の方は、こちらからお申し込みください。
