習慣を変えるのは難しい。

長年培った習慣は一朝一夕に、
変えるのはそう簡単ではない。

どんな習慣も、その習慣が
その人を支えている。

例えば、タバコもそうだ。

簡単に止められる人いる、
一方、なかなか止められない人もいる。

煙草を吸った感覚は、
心と体にリラックスとくつろぎを与える。

気持ちよさそうに上を見上げて
煙草を吸っている人はまさに、
潜在意識につながった催眠状態だ。

私も学生時代は「パチンコ狂」だった。

広島は当時（今もかな）、街の中心部に
大きなお店があり、盛んだった。

なぜ止められたか。

それは就職して医者の仕事を始めてから、
パチンコをしている時間がない。

自分で稼げるようになると、
パチンコで儲けようという気もなくなった。

アディクションといわれる依存症は、
本人の気持ちが憑き物が落ちて行くような、
気持ちになれば解決するとおもうのだが。

そう簡単ではない。

「分かっているけれど、止められない。」

この状態を抜け出るのは、傍から見ていると
簡単そうだが、当人にとっては辛い。

もう少し深く考える必要がある。