写真は修整がかなり楽に出来るようになった。

自我（エゴ）は、私たちがこの世界で生きていくために必要なものだ。

同時にそれは、悩みや喜びが生まれる源でもある。

私たちの思考の多くには、

「私は〇〇だ」「私は〇〇している」

というように、必ず主語として「私」が登場する。

そして、その「私」こそが本当の自分だと、

私たちは長いあいだ信じ続けてきた。

ところが――

インドの賢者たちは、こう語る。

その「私」は、真の私ではない、と。

真の私とは、

真我、源泉、宇宙、神――

個としての私を超えた、より大きな存在に属している。

真の私は、

エゴが日々演じている人生というドラマを、

いつも静かに見守っている。

ありがたいことに私たちは、

ドラマの主人公であると同時に、

そのドラマを客観的に眺める「観客」にもなれる。

この在り方を「観照」という。

エゴの関与を少なくするための、

とてもシンプルな方法がある。

それは、

「私は〇〇している」と捉える代わりに、

「〇〇が、私を通して起こっている」

と意識してみることだ。

主語は「私」ではなく、「起こっていること」になる。

ここに、

「行為は行われても、行為者はいない」

という真理がある。