一度に全部の心のゴミを
流し出すのは難しい。

ゴミにならない言葉や
思考を日々用いて、
徐々に薄めていく必要がある。

それには、感謝がどうしても
必要になる。

「ありがとう」という言葉
には、凄い力がある。

「ついている」という
言葉にも力がある。

自分自身や周りには
起こることを感謝を
持って受け止める。

この習慣が一時的に
落ち込んだとしても、
大切となる。