昨日、歌舞伎を初めて見ました。
雰囲気といい、内容も楽しかったです。

いかにトラウマを解消するかですが。

トラウマには記憶とそれに伴う感情が
あるので、記憶を思い出すと同時に
感情が湧いてくるのです。

その感情は体を通して、動悸や震え
などを来すのです。

ですから、記憶を振り返ることにより、
感情が記憶されている扁桃体にも
影響があります。

ただ、体に記憶されている感情は
扁桃体だけでは解決できません。

体に働きかける必要があります。

その手法が「ソマテイックヒーリング」
なのです。

ソマテイックヒーリングは米国の
ヒプノセラピストのデイビット・
クイグリー氏によって開発された
ものです。

この手法の中でも、「事故による怪我の場合」
という手技を用いるのです。

それは催眠下で事故を起こす前の状態から
スローモーションでその事故を再現するのです。

そして、その事故が起こった最終場面へと
ゆっくり、ゆっくり、と進みます。

そして、その場面で2分前後そのままの
状態を保ちます。

それから、ゆっくりと場面を
逆回転させます。

ゆっくりと元の状態に戻して
行きます。

この時はゆっくりとした動作で
もどします。

戻る途中で、筋肉、神経、など
体の記憶が徐々に元にもどります。

そして、完全に事故の起こる前の
状態に戻ります。

この手技により自己の前に
体が戻ります。

このことにより、事故の記憶は
消えませんが、それに伴う感情が
解放されるのです。

では、次回は具体的な例を
紹介しますね。

ソマテイックヒーリングに
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