誰もが恐怖から逃れることができる。

それは簡単だ。
だが、難しい。

何の技術もいらない。
それは何かをする訳ではない。

ただ「在り方」

例え、どれだけ恐怖におののいて
いようとも、瞬時に消える。

その秘訣は
「今を生きる」だ。

多くの先人、賢者は教えてくれている。

エックハルト・トール
“今、この瞬間が全てだということを深く理解しましょう。
人生の主軸は’今’にある。”

ブッダ
“過去に生きるな。
未来に夢見るな。
集中せよ。
今ここに生きるのだ。”

ラオ・ツー
過去を思い出すことで失われる今、
未来を期待することで失われる今。
だから、覚者は全ての時間を今におくことで、生きている。”

マハトマ・ガンディー
未来は今日の行動によって作られる。”

アラン・ワッツ
これが人生の真の秘訣 —
ここと今、あなたがやっていることに完全に熱中すること。
そしてそれを仕事と呼ぶ代わりに、遊びだと理解すること。”

ソクラテス
我々は何も知らない。
唯一知っていることは、今、
この瞬間を生きることだけだ。”

ダライ・ラマ14世
何もできない日は年に二日だけだ。
一つは昨日、もう一つは明日と呼ばれる。
今日こそ、愛し、信じ、行動し、何よりも生きるべき日だ。”

よく希望を持って生きよう。
この様にいわれています。

希望を持つと、必ず絶望という
反対側がコインの裏表のように
現れます。

過去・現在・未来の中で、
絶対的な瞬間は「今」であり、
そこにいれば、過去・未来には
行かないのです。

過去・現在・未来の横軸の
時間の流れから、今にいる
ことで縦軸へと繋がるのです。

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